健康に関する事や日々気になったこと、割引特典や予約キャンセル情報、たまに趣味の話(^^)など、少しずつ情報を発信していこうと思います。
2018
11
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こんばんは、1年間で10kg体重の増加した副院長のリュウクです。
1年前の今頃、僕は絶対に太らないと豪語しておりました。しかし、昨日体重を計ると何と65.3kg…。
ウエストは82.5cmちなみに身長は160cmです。特にお腹周りがマジ卍【まじでヤバイ】
3ヶ月で結果にコミットしてみようと思います。
僕の場合、体重よりも見た目にこだわって体重は62kgくらいでお腹を6パックにしようかと思います。
こまめに経過報告と何をして体づくりをしているか報告します。
応援よろしくお願いします。では!!!
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